15-16 MARZO 2025 "Respiro " Tenuto da Andrea Serena DAL RESPIRO AL PRANAYAMA
Respiro " Tenuto da Andrea Serena DAL RESPIRO AL PRANAYAMA
- Luogo: LUNGOTEVERE PRATI 19 - Roma (RM)
- Attestato: No
- Esame finale: No
- Ore totali: 14
- Modalità di svolgimento: Presenza
- Termine per iscrizione scaduto
15 Marzo ore 10:00 / 16 Marzo ore 18:00
Sabato 15 e Domenica 16 marzo 2025
“Respiro”
con Andrea Serena
Dal Respiro al Pranayama.
Il respiro è un anello di congiunzione per ritrovare l’armonia tra corpo e mente. Nelle sessioni verranno proposte pratiche di yoga che ci condurranno all’analisi del respiro spontaneo, alla consapevolezza del movimento respiratorio ed all’espansione del respiro profondo.
Partiremo dai preziosi insegnamenti di Patanjali per arrivare alle pratiche classiche contenute nei testi fondamentali dello yoga classico.
Con lo scopo di portarci su stati di coscienza più elevati, insieme percorreremo le vie dell’esperienza yogica del pranayama, inteso sia come controllo (yama), sia come espansione (ayama) dell’attività pranica del respiro. Praticheremo pranayama classici della tradizione ed ogni pratica sarà seguita da meditazione.
Per prepararci al meglio è prevista anche la pratica di asana (posizioni), pertanto saranno utili un abbigliamento comodo ed un tappetino.
Ognuno potrà vivere la propria esperienza e raccogliere dei benefici, perciò il seminario è aperto a tutti.
Dalle ore 10:00 alle ore 18:00 con un’ora di pausa
Per info e prenotazioni: e-mail: scuola.igea@shiatsuigea.com – WhatsApp 3884722878
Appuntamenti
| Data | Inizio | Fine | Argomento |
|---|---|---|---|
| 15 marzo 2025 | 10:00 | 18:00 | |
| 16 marzo 2025 | 10:00 | 18:00 |